wtorek, 4 sierpnia 2015

RYBA Z KOKOSOWYM RATATOUILLE I MAKARONEM


Składniki:
  • łosoś
  • cukinia
  • papryka
  • cebula
  • natka pietruszki
  • olej rzepakowy
  • mleczko kokosowe
  • makaron sojowy (do woka)
  • sól, pieprz

Przygotowanie:
  • rybę usmażyć na niewielkiej ilości oleju, następnie wyjąć i osuszyć z nadmiaru tłuszczu ręcznikiem papierowym
  • na tą samą patelnię wrzucić pokrojone warzywa, lekko przesmażyć, zalać mleczkiem kokosowym i dusić do miękkości
  • do warzyw wrzuć na około 4 - 5 minut suchy makaron
  • wszystko wymieszać i wyłożyć na talerz z rybą
  • podawać posypane natką pietruszki